Диалектическая поведенческая терапия

Навыки осознанности

Освободите свой потенциал с помощью осознанности: обучение вниманию, освобождение от боли, погружение в счастливые моменты настоящего.

Навыки эмоциональной регуляции

Откройте в себе эмоциональную силу: научитесь управлять своими эмоциями, снизить уязвимость и создать гармонию внутри себя.

Навыки межличностной эффективности

Оттачивайте навыки межличностной эффективности, чтобы уверенно выражать свои просьбы и потребности, уметь говорить "нет" без чувства вины и строить отношения, сохраняя свое собственное достоинство

Навыки стрессоустойчивости

Умение преодолевать страх и превращать стресс в силу: научитесь проживать эмоции, справляться с кризисами и стать устойчивее к стрессовым ситуациям.

Программа
тренинга

Людям с расстройствами настроения

ДБТ тренинг эффективен при лечении ПРЛ (пограничного расстройства личности),
БАР (биполярного аффективного расстройства,

Людям, пережившим травму и острый стресс

Непереносимые эмоции. Диалектическая поведенческая терапия научит как пережить сильный стресс!

Людям, с высокой импульсивностью и
опасным поведением

Работа с импульсивностью и необдуманными поступками. ДБТ - покажет другие решения.

Желающим повысить стрессоустойчивость

Если тонете в своих эмоциях. ДБТ - ваш ключ к спокойствию и эмоциональному благополучию.

Стремящимся совладать с Расстройством пищевого поведения

ДБТ группы навыков помогут вам вернуть здоровые отношения с едой.

Хроническая суицидальность

Самоповреждения и суицидальное поведение.

Кому полезен
тренинг ДБТ

Стоимость 1 встречи 2,5 часа — 2500 рублей

Участие оплачивается блоками из 4-х занятий - 10 000 рублей

Оплата блока вносится за неделю до встречи

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА 24 - НЕДЕЛИ

Всем участникам предоставляются все необходимые материалы

Материалы

Немного
отрезвляющей статистики

1 из 10 человек читающий этот текст переживет такое состояние как клиническая депрессия

30% взрослого населения страдает от диагностированного психологического расстройства

1 из 5 в какой-то момент в своей жизни испытает депрессию

Из всех ваших знакомых 50% в какой-то момент жизни задумаются о самоубийстве

1 из 4 жертва зависимого поведения сейчас или в прошлом

1 из 10 совершит попытку самоубийства

30% населения испытает на себе тревожное состояние

77% через год комплексного ДБТ не соответствовали критериям ПРЛ

Листай →

Простого чтения книги недостаточно, чтобы осуществить
в жизни настоящие перемены.

Жизнь щедра к тем, кто пользуется предоставляемыми ею возможностями.
Будьте здоровы!

Екатерина Клименко

практикующий клинический психолог, ДБТ-тренер навыков

"Переломите циклы эмоционального хаоса с помощью 24-недельного Он-лайн обучения навыкам ДБТ. Работая рука об руку с опытными тренерами, готовыми передать свои знания.

Более 5 лет личной терапии.

2 Высших психологических образования. Магистр Психологии,
— Клинический психолог.

1 год практики в Психиатрической клинической больнице № 4 имени
П. Б. Ганнушкина

Готовлю к публикации научные статьи

Приглашенный эксперт в СМИ/ТВ

Сертифицированный КПТ-терапевт

Сертифицированный АСТ -терапевт

Член Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапевтов (АКПП) созданная в 1999 году на базе Клиники Неврозов им. И. П. Павлова в Санкт-Петербурге.

Член ДБТ команды

Групповой тренер навыков ДБТ

Мы рады тебя видеть и с готовностью передадим все наши знания и опыт, чтобы помочь тебе на пути к лучшей версии себя.

Вместе с командой создадим план действий, который будет адаптирован к вашим целям и потребностям.

Присоединяйтесь к нашему обучению ДБТ сегодня!

Моя цель —

ваше благополучие

"Откройте для себя эффективные навыки ДБТ. Независимо от вашего диагноза или его отсутствия.
Присоединяйтесь к нам сегодня и улучшите свою жизнь!"

Отзывы

Листай →

Оставь заявку
и я вас БЕСПЛАТНО проконсультирую

Остались вопросы?